Yogakurs

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A3/11
Mi, 18:30—20:00, Start: 08.11.17, 6 Termine 72€
08.11. • 15.11. • 22.11. • 29.11. • 06.12. • 13.12.


Leitung: Michaela Kaiser, für Anfänger und leichte Mittelstufe


Hatha Yoga ist ein uraltes indisches Übungssystem. Der Fokus liegt auf bewußter Körperarbeit. Ziel ist – wie in allen Yogarichtungen – die Verbindung von Körper, Geist und Seele. In dem Kurs werden Atemübungen im Sitzen, Liegen und Stehen vermittelt. Hierdurch wird der Geist ruhiger und der Körper flexibler.
Bitte bequeme Bekleidung mitbringen. Die Veranstaltung findet im großen Malraum, Bismarckstraße 99, statt.

Foto: Marko Popadic


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